Yoga com Stephannie: encontre presença e equilíbrio
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Relaxe o corpo, silencie a mente e reconecte-se com sua essência. Crie um espaço de pausa, autocuidado e transformação.
Relaxe o corpo, silencie a mente e reconecte-se com sua essência. Crie um espaço de pausa, autocuidado e transformação.
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Sobre o conteúdo
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Aulas de Hatha, Vinyasa, OSS e Rocket Yoga ao vivo pelo Zoom, das 7:00 as 7:40 da manhã, todas as segundas e quartas feiras. Práticas inclusivas para todos os níveis, com meditações guiadas e breathwork. Aproveite o espaço para respirar com consciência, liberar tensões e cultivar bem-estar. As aulas ficarão gravadas e disponíveis a todo momento. Inscreva-se agora e encontre presença e equilíbrio em sua vida.
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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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CRIOU O CONTEÚDO
CRIOU O CONTEÚDO
CRIOU O CONTEÚDO
Stephannie Heitor Martini
Professora de Yoga, Advogada e eterna aprendiz da vida.
Depois de anos atuando na advocacia, percebi que algo em mim pedia mais leveza, presença e sentido. Foi através do yoga que encontrei esse ponto de virada — um caminho que me ensinou a desacelerar, respirar com consciência e reconectar corpo, mente e alma.
Carrego na minha trajetória a busca constante pelo equilíbrio entre razão e sensibilidade.
Praticante de yoga há 7 anos e professora há 3, formei-me em Hatha Yoga com o professor Carlo Guaragna, e em Vinyasa, Rocket, OSS Yoga I e II, Mandala Vinyasa, Hands-On Adjustments e Biomecânica, além do Treinamento Yinspiradores, todas as formações realizadas com o professor Edson Ramos.
Hoje, compartilho práticas que unem técnica, consciência e acolhimento, com o propósito de ajudar outras pessoas a incluírem o yoga de forma prática no dia a dia — como uma ferramenta real de transformação, equilíbrio e autoconhecimento.
“Mais do que posturas, o yoga é um caminho de reconexão com quem somos de verdade.”
Stephannie Heitor Martini
Professora de Yoga, Advogada e eterna aprendiz da vida.
Depois de anos atuando na advocacia, percebi que algo em mim pedia mais leveza, presença e sentido. Foi através do yoga que encontrei esse ponto de virada — um caminho que me ensinou a desacelerar, respirar com consciência e reconectar corpo, mente e alma.
Carrego na minha trajetória a busca constante pelo equilíbrio entre razão e sensibilidade.
Praticante de yoga há 7 anos e professora há 3, formei-me em Hatha Yoga com o professor Carlo Guaragna, e em Vinyasa, Rocket, OSS Yoga I e II, Mandala Vinyasa, Hands-On Adjustments e Biomecânica, além do Treinamento Yinspiradores, todas as formações realizadas com o professor Edson Ramos.
Hoje, compartilho práticas que unem técnica, consciência e acolhimento, com o propósito de ajudar outras pessoas a incluírem o yoga de forma prática no dia a dia — como uma ferramenta real de transformação, equilíbrio e autoconhecimento.
“Mais do que posturas, o yoga é um caminho de reconexão com quem somos de verdade.”
Stephannie Heitor Martini
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Depois de anos atuando na advocacia, percebi que algo em mim pedia mais leveza, presença e sentido. Foi através do yoga que encontrei esse ponto de virada — um caminho que me ensinou a desacelerar, respirar com consciência e reconectar corpo, mente e alma.
Carrego na minha trajetória a busca constante pelo equilíbrio entre razão e sensibilidade.
Praticante de yoga há 7 anos e professora há 3, formei-me em Hatha Yoga com o professor Carlo Guaragna, e em Vinyasa, Rocket, OSS Yoga I e II, Mandala Vinyasa, Hands-On Adjustments e Biomecânica, além do Treinamento Yinspiradores, todas as formações realizadas com o professor Edson Ramos.
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GARANTIA DE 7 DIAS
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Seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.
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COMPRA 100% SEGURA
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Seus dados pessoais e de pagamento são confidenciais.
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Perguntas frequentes
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Para quem é esse produto?
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Este curso foi criado para quem vive em ritmo acelerado, sentindo-se desconectado de si mesmo e busca um ponto de partida para o autoconhecimento.
Se você deseja incluir o yoga, a meditação e o breathwork na sua rotina de forma simples e prática, mesmo com pouco tempo, este é o seu espaço de pausa e reconexão.
Aqui, você vai aprender a desacelerar, respirar com consciência e cultivar mais leveza e gratidão no dia a dia — sem precisar mudar completamente sua rotina.
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Como funciona o 'Prazo de Garantia'?
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Como acessar o produto?
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02 - Acesse o menu lateral, clique em 'Minha conta'
03 - Clique em 'Minhas compras' e lá estarão todos os produtos que você já comprou!
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